Hoje vivemos um momento especial no 1º Encontro Caminhando com Saúde! 🏃♂️💙 O evento foi pensado para promover mais qualidade de vida e bem-estar, começando com a aferição da pressão arterial, batimentos cardíacos e glicemia – um cuidado essencial para a saúde da Melhor Idade.
Após essa primeira etapa, todos puderam desfrutar de um café da manhã nutritivo e delicioso ☕🍉, garantindo a energia necessária para continuar em movimento. O encontro seguiu com uma sessão de alongamento conduzida por uma fisioterapeuta, promovendo mais flexibilidade e disposição.
Além dos cuidados com a saúde física, tivemos momentos de descontração e muitas risadas, tornando essa experiência ainda mais leve e especial. ✨😊 Que este seja o primeiro de muitos encontros dedicados ao bem-estar da nossa comunidade!
